I] La méthode Affine Ta Silhouette
La méthode Affine Ta Silhouette a été développée début 2014. Afin de répondre à des demandes différentes, une partie coaching classique et une partie coaching en ligne ont été mises en place. La méthode s'appuie sur des exercices de fitness avec petit matériel ou sans matériel afin que chacun puisse réaliser chez soit des exercices. Elle s'appuie également sur différents sports outdoor (en extérieur) pour garantir un épanouissement et un aspect ludique pour que le sport ne soit pas une corvée mais un plaisir. La méthode Affine Ta Silhouette est souple, elle s'adapte facilement en fonction des besoins, attentes et objectifs de tous. Cette méthode est principalement destinée aux personnes souhaitant perdre du poids, reprendre une activité physique et maintenir des capacités physiques.
II] Le coaching en ligne, c'est quoi ?
Le coaching en ligne, tout comme le coaching "classique" vise à répondre à vos besoins en matière d'activité physique et sportive. Je vous prépare un programme en fonction de vos objectifs et un suivi est organisé afin de répondre au mieux à vos attentes.
III] Programme
Le programme est établi en fonction des objectifs définis et peut être adapté à n'importe quel moment en fonction de vos besoins grâce au suivi.
IV] Comment le suivi s'organise t'il ?
Plusieurs solutions s'offrent à vous. Choisissez le moyen de communication qui vous va le mieux : mail, skype, téléphone... Des rendez-vous seront pris à l'avance.
V] Souscription
Le programme en ligne Affine Ta Silhouette fonctionne au mois et il est sans engagement. Il vous faudra juste, 10 jours avant la fin du mois, prévenir de la continuité de votre abonnement ou non.
Dans un soucis de facilité, chaque programme commence le 1er du mois suivant. Puisqu'il est sans engagement aucun remboursement ne sera effectué.
Pour plus d'infos => adcoaching@yahoo.com
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